En complément des micronutriments, l'équilibre du microbiote est aussi un aspect extrêmement important de la santé digestive. C'est pourquoi j'ai parcouru plusieurs centaines d'études scientifiques pour comprendre quels étaient les probiotiques les plus efficaces en fonction de chaques symptômes de l'intestin irritable, mais aussi comment les associer aux différentes fibres prébiotique pour en obtenir un maximum de bienfaits.